【ソフトテニス】強くなるために意識すべき3つのルール   

ノウハウ

【ソフトテニス】強くなるために意識すべき3つのルール 

 

こんにちは、ささです(^o^)

 

「ソフトテニスのルールとか
もう知ってるし!」 

…それはどうかな? 

という話です。 

 

強くなりたいなら絶対に読むべき
内容となっています。

 

今回は 

ソフトテニスのルールがテーマ。 

 

みんなが知っているけども 

実は意識できていない 

3つのルールをお伝えします。 

 

本当に当たり前すぎるので 

みんなが知っています。 

 

知っているんだけども 

実際にソフトテニスするときには 

意識から外れがちなルールです。

 

あなたは大丈夫でしょうか? 

確認してみましょう! 

 

忘れがちなルール①

 

ソフトテニスは 

ネットを越して 

コートにボールを入れる 

スポーツです。 

(ポール回しは別) 

 

いや当たり前じゃん。 

 

ほんと当たり前ですよね笑 

 

でも、ネット越すことって 

めっちゃ重要なんです。

 

あなたが思っている

5億倍くらい大事です。 

 

ソフトテニスのミスは 

大体ネットミスかアウトミス。 

(たまにネットタッチとか) 

 

さて、それではここで 

質問です。 

 

ネットミスとアウトミス。 

 

一体どっちの方が 

よりしてはいけないミスでしょうか? 

 

ヒントは損小利大です。 

(損小利大?って人は↓) 

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…どうでしょうか? 

 

よりしてはいけないミスは 

ネットミスです。 

 

ネットを越せば 

相手前衛がボレーミスしたり 

相手がノーバンで返してくれたり 

審判が誤審したり… 

 

失点せずに済む可能性があります。 

 

一方、ネットミスは… 

即失点です。 

 

ネットミスばかりする人と 

アウトミスばかりする人とでは 

 

アウトミスばかりの人の方が
まだ勝てる可能性がある

ってことです。 

 

(もちろんミスばっかじゃ
勝てないけど…) 

 

ソフトテニスで強くなりたいなら 

ネットミスを減らす! 

 

これ本当に重要です。 

 

普段のストローク練習、 

ネットしてませんか? 

 

ネットしてるわ〜って人は 

アウトしまくってもいいんで 

ネットミスを0にしましょう。 


ひとまずネットミスだけなくす。

ガチでおススメです。 

 

ネットの上を狙ってください。 

アウトしていいから! 

 

忘れがちなルール②

 

ソフトテニスは 

自分がミスると 

相手の点になる 

というスポーツです。 

 

いやだから 

当たり前じゃん。 

 

当たり前なんですけど 

本当に大事なんです! 

 

攻撃は最大の防御 

という言葉があります。 

 

これソフトテニスにも 

言えることです。 

 

攻めたもん勝ちみたいなとこ 

ありますよ。実際(^。^) 

 

しかし、

実はソフトテニスではこの逆も 

成り立つんです! 

 

ミスらない技術は 

それだけでも十分武器! 

 

なぜならソフトテニスでは 

 

ミスらない=自分の点 

 

だからです。 

 

失点しないことが 

そのまま得点につながるんです。 

 

(もちろんレベルが上がってくれば
相手もミスらないわけですから 

そのときは色々駆け引きが
必要になってきます。 

この駆け引きが最高に面白い。
ソフトテニスはマジで熱い。) 

 

せっかくなんで 

もうちょい話を深めましょう。 

 

ソフトテニスの1点は 

1点じゃない 

って話です。

  

ソフトテニスは1つのプレーに対して 

得点するか、失点するかの 

どちらかしかありません。

 

今のラリーお互い良かったから 

引き分け!どっちも+1点! 

とかない。

 

自分が得点したときは+1点 

相手が得点したときは-1点。 

その差は2点です。 

 

ソフトテニスの1点は 

1点じゃない! 

 

この辺は1-2理論の話が深く関わってきます。

 

忘れた、もしくは 

そもそも1-2理論とか知らんわ 

という人は↓ 

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忘れがちなルール③

 

ソフトテニスは 

ラケットでボールを打つ 

スポーツです。 

 

スーパー当たり前ですよね。 

 

さすがにこのルールは 

忘れねぇよ! 

って思いますよね。 

 

でも実は 

このルール忘れがちなんですよ! 

 

試合中を思い出してみてください 

 

サーブを打つとき 

ボレーをするとき 

ストロークを打つとき 

 

まぁとにかく

ボールを打つとき 

というかボールを打つ前 

何を考えていますか 

 

ミスるんじゃねぇかな… 

とか考えちゃいますか? 

 

この1点がほしい! 

みたいに一生懸命ですか? 

 

色々あるかと思います。 

 

みんな勝ちたいから、 

色んなことを意識しています。 

 

でも、思い出してください。 

 

ソフトテニスは 

ラケットでボールを打つ 

スポーツです。 

 

もちろん戦略とか 

駆け引きとかありますよ。 

 

あるんですけど 

 

結局その駆け引きも 

ボールを打たなきゃ 

始まらないんですよ。 

 

すごい当たり前なことなのに 

 

ボールを打つとき 

「ボールを打つこと」じゃなくて 

別のこと考えちゃうんです。 

 

勝ちたいとか、負けたくないとか。 

フォームのこととか。 

 

練習ではできるのに 

試合ではできない原因は 

ただ一つ。 

 

「ボールを打つこと」に 

集中していないからです。 

 

集中しているようで 

実は別のことに意識が 

いってしまってるんです。 

 

集中力については 

以下の記事にもまとめてありますので 

もし興味がありましたら↓ 

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まとめ 

 

ソフトテニスで 

実は忘れがちな大切なルール 

 

・ネットを超すこと! 

 

・得点と失点は表裏一体! 

 

・「ボールを打つ」! 

 

 

特に3つ目のボールを打つってのは 

一生懸命ソフトテニスやってる人ほど 

忘れがちです。 

 

色々駆け引きがどうこうとか 

言っとりますが 

 

結局ソフトテニスは 

ボールを打つスポーツなんです。 

 

矛盾しているようだけど 

 

強い人は 

ボールを打つことと駆け引きすることを 

両立させているんですね。 

 

ソフトテニスは奥が深い…

 

こういったソフトテニスの奥深さを
僕のブログ記事から知ってもらい、

さらにソフトテニスを
楽しんでもらえたら幸いです

(ソフトテニスの楽しさを知ってもらいたい
というのがこのブログの理念の一つです)↓

はじめましての方へ
このサイトについて 「ソフトテニスで本当に強くなる方法」 へようこそ! このサイトの管理人 ささ です   このページでは ささ が 一体どんなやつなのかをご紹介いたします。 今から色々...

 

 

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