【ソフトテニス】強くなる考え方「1-2理論」とは?後編

ノウハウ

【ソフトテニス】強くなる考え方「1-2理論」とは?後編 

 

ども ささです! 

 

ソフトテニスの試合 

もっと勝てるようになりたい! 

 

そんなあなたに。 

 

今回の話は 

前回お伝えした 

1-2理論の続きとなります。 

【ソフトテニス】強くなる考え方「1-2理論」とは?前編
【ソフトテニス】強くなる考え方「1-2理論」とは?前編    ども ささです!    今まで何となくで試合やってきたけど  ちゃんと考えた方がいいのかなー?    そんな人、ご覧ください。    ...

 

前編だけでも充分なんですが 

一応もう少しだけ「1-2理論」を 

説明いたします。 

 

前編だと 

「1-2理論」は緊張のしすぎを 

和らげるための精神安定剤 

 

みたいな説明をしたので 

誤解されているかも…。 

 

「1-2理論」は 

精神安定剤じゃなくて 

ちゃんとした理論ですよ! 

 

僕が勝手に 

精神安定剤にしてるだけです。 

 

義務教育化した方が 

いいんじゃないかと思うくらい 

ソフトテニスの基本を 

しっかり抑えています。 

 

(^。^)気になる人はゴー! 

 

1-2理論おさらい 

 

念のため「1-2理論」を 

軽くおさらいしときましょっ。 

 

1-2理論とは 

 

3ポイント目までに 

最低でもカウント1-2にしとけば 

負ける可能性が減るよね! 

 

っていう考え方です。 

 

0-3はきついけど 

1-2ならまだまだ挽回できる! 

 

1ゲームの中で 

相手に2点までなら 

取られても大丈夫 

 

ポイントカウントだけじゃなく 

ゲームカウントにも同じ考え方が 

使えます。 

 

7ゲームマッチなら 

3ゲーム目までに最低でも 

ゲームカウント1-2にしとけば 

負ける可能性が低くなる! 

 

もちろん1点も取られない、 

1ゲームも取られないに 

越したことはないんですよ! 

 

けど、相手に1点取られたり 

1ゲーム取られるだけで 

「やばい!」って思っちゃう人は 

 

この1-2理論を知っとくと 

緊張が和らぎませんか? 

 

「なんだ。 

1ゲーム取られただけじゃやばくないじゃん。」 

 

ということで僕は前回 

1-2理論は精神安定剤って  

言ったわけです(^。^) 

 

1-2理論の続き 

 

おさらいが終わったとこで 

1-2理論の続きをお伝えいたします。 

 

1-2理論の続きというのは 

文字通り3ポイント目の続き、 

 

4ポイント目の話です。 

 

ソフトテニスにおいて4ポイント目 、

7ゲームマッチの4ゲーム目 

ってのはめちゃくちゃ重要なんです! 

 

前回同様 

相手とこちらの実力がほぼ互角か 

相手が少しだけこちらより強いことを 

想定します。 

 

例えば 

1-2理論の通りに 

ポイントカウントが1-2に 

なったとします。 

 

次の4ポイント目 

こちらが取れば2-2になります。 

 

1-1とか2-2みたいに 

どちらも同じ得点のことを 

並行カウントと言ったりします。 

 

そんな単純な話ではありませんが 

ざっくり考えるとカウントの上では 

互角ってことです。 

 

どちらがゲームを取るかは

まだわかりません。 

 

一方、この4ポイント目を 

相手にとられてしまうと 

1-3になります。 

 

1-3から並行カウントに持っていくには 

2点連続で点を取らなければなりません。 

 

5ポイント目か6ポイント目 

どちらかを取られたら 

ゲームオーバー。 

1ゲームを取られてしまいます。 

 

しかも、並行カウントにできたとしても 

ゲームを取るためには 

さらに2点連続で点を取る必要が… 

(3-3はデュースです!) 

 

どうでしょうか? 

 

2-2と1-3を比べると 

大変さが違いますよね。 

 

前回も0-3と1-2じゃ 

全くちがうよね! 

という話をしましたが 

 

たった1点の違いが 

ここまで差を生むんです。 

 

3ポイント目までで 

最低1ポイントは取ること。 

そして、4ポイント目を取ること。 

 

言い方を変えると 

 

3ポイント目までで 

2点までは取られてもOK 

ただし、4ポイント目は要注意。 

 

ソフトテニスにおいて 

めちゃくちゃ重要な考え方です。 

 

せっかくなんで他のパターンも 

みてきますか! 

 

カウントが0-3なら 

4ポイント目を取られたら終了 

 

4ポイント目を取れば 

首の皮一枚つながります。 

 

カウントが2-1なら 

4ポイント目を取れば 

3-1になるので一気に 

ゲームを取れる可能性が上がります。 

 

4ポイント目を取られると 

2-2になります。 

さっきまでの優勢がチャラです。 

 

カウントが3-0なら 

4ポイント目を取れば 

ゲームを取れます。 

 

4ポイント目を取られると 

相手が首の皮一枚つながります。 

 

(1-3ならもう一点取られても 

まだ大丈夫なんで焦るこたないですが 

 

それでも損小利大ですよ! 

 

相手にゲームを取られる可能性は 

少しでも減らしたい!) 

 

当たり前っちゃ 

当たり前のことしか言ってませんが 

 

意外と意識してなかったって人も 

結構いるんじゃないでしょうか? 

 

ごちゃごちゃするのあんま 

好きじゃないんで 

 

とりあえず4ポイント目は大事! 

ってことだけ覚えといてください。 

 

1-2理論の前提条件 

 

1-2理論。たしかにいい考えだなぁ 

 

そう思っていただけていれば 

良いのですが、中には 

 

こんな上手いこといくか? 

と思われている方もいるかと。 

 

ちなみに 

僕は1-2理論を初めて知ったとき 

 

「こんなん 

実際の試合じゃ使えなくねw」 

とか思ってました。 

 

当時の自分を殴りたい…(^q^) 

 

なんで1-2理論を 

使えないと思ったかというと 

 

「1-2になったら 

俺なら確実に1-3になる」 

 

という謎の自信?が 

あったからです。 

 

僕はハイパーネガティブだったので 

全ての試合に負けると 

本気で思い込んでたんです笑 

 

で、こっからが本題。 

 

ではなんで僕は 

全ての試合に負けると 

本気で思い込んでいたのか? 

 

性格の問題もありますが 

何より問題だったのは 

 

試合中のミスが 

めちゃくちゃ多かったこと。 

 

当時の僕にとって 

試合というのは 

 

基本的にはミスばかり 

運良く点が取れる 

ってのが常識だったんです。 

 

いや、本当に。 

 

1-2理論は 

まずミスはしないよね 

ってのが前提にあるんです。 

 

というか 

ソフトテニスの本とかで 

説明されている戦略とかって全部 

 

「まずミスはしない」 

 

が前提にあるんですよ。 

 

つまり 

 

ソフトテニスやっていて 

ミスしまくるってのは 

普通はあり得ない! 

 

ってことなんですね。 

 

「まずミスはしない」が 

当たり前なんです。 

 

僕は「まずミスはしない」なんて 

そんなん無理だと思い込んでましたから 

 

1-2理論とか実現不可能やろが! 

 

となってたわけです。 

 

今なら笑えるんですが 

当時は笑えないですよー。 

 

「なんでみんなミスんないの!?」 

 

ミスばっかだし、 

1-2理論とか言われても実践できないし… 

 

同じような悩み、抱えてませんか? 

 

もし同じような悩みをお持ちでしたら 

以下の記事が参考になるかと。 

 

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まとめ 

 

・1-2理論は 

3ポイント目までで最低でも 

1-2にすればOKって考え方 

 

・その次の4ポイント目 

めちゃくちゃ重要! 

 

・1-2理論の前提は 

「まずミスらない」 

 

・ソフトテニスでミスしまくる人は 

明らかに何かがおかしい! 

(今後詳しく説明します) 

 

1-2理論を実践することさえできれば 

基本的には負けることはないです。  

 

ただ、あくまで理論上は、ですよ! 

 

3-0にしたら、相手が覚醒して 

めちゃ強くなるとかあるかもしれません。 

 

だけど、「本当に」強い人 

風が吹いていようが 

コートが変わろうが 

相手が変わろうが 

どんなときでも勝つ。 

 

「本当に」強くなるために 

 

まずは「ミスをしない」を 

身につけましょう! 

 

方法は僕がお伝えします 

(^。^) 

すでに「まずミスはしない」状態の人は

 1-2理論を意識して試合してみましょ!

 

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ありがとうございました!