前衛のポジションの基本!

ノウハウ

前衛のポジションの基本! 

 

こんにちは、ささです(^O^)

 

ポジションの基本を知りたい前衛

必見です。

 

ボレーやスマッシュの技術も 

もちろん大切だけど 

ポジションも超超超大事。 

 

実はボレーがそこまで上手くなくても 

スマッシュがそこまで上手くなくても 

ポジション取りが上手いと
ボレーやスマッシュが決まります。 

 

さっそくみていきましょう! 

 

動画でさらっと確認

まずは1分ほどの動画で
さらっとポイントを確認!

 

動画の内容をさらに詳しく
みていきましょう!

 

超基本

 

細かい話の前に 

まずはダブルスの基本から。 

 

ていっても本当に基本なんで 

多分言われればみんな 

「まぁそりゃそうでしょ」と 

なる話だと思います。 

 

(こういう超基本をしっかり学ぶことが
周りとの差をつけるコツです!)

 

ダブルスの基本

 

それは 

2人で半分ずつコートを守る 

です。

 

1回ポーチボレーとかは
忘れてください。 

 

例えば下の図のような
クロス展開のとき ↓

 

 

後衛は右側(青)を、前衛は左側(赤)を
守っているわけですよね。 

 

半分ずつ守る 

 

これが基本です。 

 

(^。^)当たり前ですね

 

ところがどっこい 

 

実は上の図みたいなポジションだと 

半分ずつになっていないんです! 

 

弱点ができてしまっています。 

さて一体どこが弱点でしょう? 

 

捨てるべきコース 

 

ダブルスの弱点は真ん中。 

ミドルです。 

 

先ほどの図みたいなポジションだと 

ミドルがガラ空きなんです。 

 

半分ずつ守っているように見えるけど 

実際は↓みたいになっちゃってる。 

 

 

後衛が大変! 

じゃあどうするかというと

こうします↓ 

 

 

相手後衛の打点と自分のコートの 

ミドルを結んだ線の上に立つ 

 

相手後衛が動いたら 

ミドルを結ぶ線も動くので 

それに合わせて動くわけです。 

 

常に相手後衛とミドルを結んだ線上に
立っていれば、ミドルを守れる! 

味方後衛を楽にできます。 

 

…あれ? 

でも今度はサイドがガラ空きじゃん! 

 

と思われた方。鋭い。 

 

でも実は大丈夫なんです。 

 

もちろんある程度はサイドを
気にする必要はありますが 

 

サイドいっぱいいっぱいのコースは
相手後衛からしたら狙いにくいんです↓ 

 

ベースライン付近からサイドを狙うのは
相手からしたら超リスキーな手。 

まず狙ってはこない。 

 

ここまでの説明で 

 

「なるほどね! 

ミドルと結んだ線上ね! 

よし試してみよう!」 

と思ってくだされば問題ないのですが 

中にはまだ不安な方もいるかと。 

 

「えー。 でも

サイド狙ってくるかもしれないし…」 

 

人間の行動を完全に読むことは 

無理です。 

 

たしかにサイドいっぱいいっぱいを 

めちゃくちゃ狙ってくる後衛も 

いるかもしれません。 

 

そんなあなたにぜひ知ってほしい 

考え方があります! 

 

ソフトテニスで勝つために 

超大切な考え方です。 

 

損小利大という考え方 

 

損小利大 

(そんしょうりだい) 

 

字の通り 

損は小さく、利益は大きく 

という考え方です。 

 

前衛のポジション取りだけじゃなく 

ソフトテニス全般に使える考え方ですが 

 

今回はとりあえず 

前衛のポジション取りを例に 

みていきましょう。 

 

先ほどまで話していた 

クロス展開で考えます。 

 

サイドいっぱいいっぱいと 

ミドル 

 

どちらを守った方が損小利大か? 

相手後衛の立場で考えてみてください。

 

サイドいっぱいいっぱいは 

相手後衛からしたら超リスキーな選択肢。 

 

決まったらすごいけど 

あの狭いコースを狙うのは難しい。 

 

一方ミドルは 

相手後衛からしたら
どんどん狙いたいコース。 

 

クロス展開なら(右利きの場合) 

相手のバックハンドを狙えるし、 

相手がフォアで打つにしても
回り込ませることができる。 

 

ソフトテニスは

時間(余裕)の奪い合い 

です。

(時間の奪い合い?って人は↓) 

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後衛必見! 試合で勝ちたいならライジング! 【強くなるコツ】   こんにちは、ささです(^o^) 試合で勝ちたい後衛は必見です。  ちなみに前衛も聞いといた方がいいです。  理由は後でわかります。 ...

 

 

回りこむ 

→普通に打つより余裕がない 

ですよね? 

 

しかも 

サイドいっぱいいっぱいよりも

ミスが少ない。 

(ミドルはサイドアウトがない!)

 

ソフトテニスはルール上 

 

サイドいっぱいいっぱい狙った 

パッシングショットも 

 

ミドル狙って相手を崩して 

その次のボールを味方前衛に 

決めてもらうのも 

 

同じ1点です。 

 

同じ1点なら 

より安全により確実に

攻めたいですよね?

 

しかもソフトテニスは

ミスると相手の点になる。 

 

相手後衛の気持ちが
わかりましたか? 

 

じゃあどっちを守った方が 

より相手に攻められずに済むか? 

 

もうわかりますよね(^。^) 

 

滅多に狙われることがなくて 

しかも相手がミスりやすいコースと 

 

よく狙われるし 

打たれるとこちらが厳しくなるコースと 

 

どっちを守った方が損小利大か。 

 

実践で使えなきゃ意味がない 

 

ミドルを守るのにも
しっかり理由があることは
確認できたかと思います。

 

ただ、何にせよ実践しないと 

ポジションは身につきません。 

 

実際の試合中は 

「相手があそこにいるから
ミドルと結んで…」 

とか考えてる暇はないです。 

 

身体が自然とポジションを取れるように 

ならないと 

 

いくら頭ではわかっていても 

試合では活かせません。 

 

オススメは 

後衛にロブ限定でラリーしてもらい 

ポジションを取る練習 

 

いきなりシュートの打ち合いで 

ポジション取りは難しいですから 

まずはゆっくりなテンポで。 

 

後衛はどこに立たれると
嫌だと感じるのか

前衛に教えてあげましょう。 

 

まとめ 

 

・前衛のポジションの基本は 

相手後衛の打点と自陣コートの
ミドルを結んだ線の上! 

 

・なぜならサイドいっぱいいっぱいより
ミドルの方が価値が高いから。
(損小利大) 

 

・実践で使えるように練習!
まずはゆっくりなラリーから!

 

頭ではわかっていても
すぐに実践できるもんじゃないです。 

 

できなくても落ち込まないように! 

 

まずはゆっくりロブのラリーで
感覚をつかみましょう。

 

実はポジション取りには 

まだまだ先の世界があります。

 

めちゃんこ奥が深いし 

めちゃんこ楽しいです。 

 

そんな楽しい世界を知るためにも 

まずは基本を! 

 

次回はこちら↓

前衛のポジション応用編【強くなるコツ】
前衛のポジション応用編【強くなるコツ】   こんにちは、ささです(^O^)   前回、前衛のポジションの基本  を説明しました。  今回は前衛のポジションについて  もう少し踏み込んだ話をし...

 

ちなみに、
ささのプロフィールはこちら

はじめましての方へ
このサイトについて 「ソフトテニスで本当に強くなる方法」 へようこそ! このサイトの管理人 ささ です   このページでは ささ が 一体どんなやつなのかをご紹介いたします。 今から色々...

 

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最後まで聞いていただき、
ありがとうございました!

コメント

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