【ソフトテニス】ストロークにドライブをかけるには? おススメの練習法も!

ストローク

ストロークにドライブをかけるには? おススメの練習法も!

 

ども ささです。 

 

ストロークが安定しない! 

そんな方へ。 

 

後衛はもちろん 

前衛も最低限のストロークは 

必要ですからね。 

 

ぜひご覧ください。 

 

ソフトテニスやっていれば   

一度は聞いたことあるでしょう 

「ドライブ」 

 

首に巻きつけろとか 

やんややんや言われてる 

あれですよ。 

 

前回は 

首に巻きつけなくても 

ドライブはかかるぜ 

という話でした↓ 

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今回はその「ドライブ」を 

もーちょい詳しく見てきましょう 

 

という試みです。 

 

ドライブをかける目的 

 

そもそもなんで 

ドライブかけるのか? 

 

ぶっちゃけると 

別にドライブかけなくても 

思い通りのボールが打てるなら 

なんだっていいんですね。 

 

スライス面だろうが 

なんだろうが 

 

自分のイメージ通りに 

コントロールできれば。 

 

ただ、基本的には 

ドライブがうまくかからない人 

スライス回転になっちゃう人は 

思い通りに打てていないかと。 

 

ドライブ回転の方が 

思い通りに打ちやすいので 

おススメだよってことです。 

 

目的の確認なんか 

どーでもいいから 

はやくコツを教えろや 

 

と思われるかもしれませんが 

 

僕がお伝えしたいのは 

「本当に」強くなる方法です。 

 

ブログのタイトルですから。 

 

何も考えずに、 

闇雲に努力した先には 

「本当の」強さはありません。 

他人から言われたことだけ 

でソフトテニス楽しいのか? 

 

冷静に。 

かつ情熱的に。 

 

強い人の特徴です。 

 

真剣にやると同時に 

楽しむんです。 

 

関連する話も置いとこっ↓ 

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ドライブがうまくかからない原因 

 

ドライブがうまくかからない 

もしくは 

かかりすぎてしまう人 

 

まずは面の向き 

見直してみましょう。 

 

ソフトテニスの技術の基本は 

フラット面です。 

 

ドライブをかけようとして 

面をかぶせる人が 

結構いるんですが 

 

面をかぶせたら 

そりゃネットしますよ。 

 

素直に 

フラットに当てれば 

いいんです。 

 

(若干かぶせたりは 

あり得ます。人による。) 

 

ドライブがかかるのは 

面の向きじゃなくて 

スイングの仕方の問題 

 

フラットに当てて 

下から上のスイング。 

 

ドライブの完成です。 

 

ここで 

首に巻きつけろ! 

と言われると 

 

回転がかかりすぎる人が 

ちらほら見かけられます。 

 

手首をこねたり 

肘があがっちゃったり 

 

ドライブ=こする 

 

というイメージも 

あまりオススメしません。 

(回転かかりすぎる人が多い) 

 

あと、よくいるのは 

単純にスイングが雑な人 

 

本人が真剣にやってない 

とかじゃなくて。 

 

自分のスイングが 

どうなってるか 

よくわかっていない人が 

たくさんいます。 

 

ここら辺の話も含めて 

ドライブについて 

しゃべった動画が 

ありますので 

参考程度にどーぞ↓ 

 

↑この頃の僕は 

声が死んでいた 

 

ドライブは自然が一番 

勝手にかかるくらいが 

丁度いいとか言われてます 

 

(この辺の感覚は人による 

 

かけようと思った方が 

うまくいく人もいれば 

 

かけようと思うと 

回転かかりすぎる人もいる) 

 

スイングを丁寧にするには 

超低速素振りがオススメです↓ 

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さて 

前置きはこのくらいにして 

 

いい感じのドライブを 

身につけるための練習法を 

お教えいたしましょう! 

 

(^。^)刮目せよ 

 

ドライブ練習法① 

 

前回もちょろっと 

言ったんですけども 

 

ローボレー 

これがドライブを 

覚えるいい練習ですね。 

 

まっすぐ当てて 

下から上に向かうスイング 

 

首に巻きつける、 

とかじゃなくて 

 

自分でスイングを 

意識して変える。 

 

自分の思い通りに 

コントロールする 

 

余計な動作が入ると 

ローボレー 

うまく打てないんで 

 

超いい練習です。 

 

ついでに足の置き方や 

身体のさばき方の練習にも 

なるんで一石五鳥くらいです。 

 

まさとさんの動画に 

めっちゃいいのが 

あったんで置いときます。 

 

九島さんばりうまい↓ 

 <iframe width=”560″ height=”315″ src=”https://www.youtube.com/embed/uAdJHRCiRXk” frameborder=”0″ allow=”accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture” allowfullscreen></iframe>

 

首に巻きつけてないけど 

ちゃんとボール落ちてます 

 

まっすぐ当てて 

下から上 

 

ドライブはこれで 

十分かかります 

 

てか、それ以外は 

邪魔です。 

 

ドライブ練習法② 

 

ローボレー 

スイングの感覚を 

掴んだら 

 

そのままの感覚残して 

乱打してみましょう。 

 

首に巻きつけずに 

本当にローボレーの 

距離長いバージョンみたいな 

 

最初はストレートが 

やりやすいかなと。 

 

見本動画は 

すんません。 

用意できたら載せますorz 

 

当たり前ですが 

自分が打ちやすい場所に 

移動できないと 

打ちにくいですよ 

 

ドライブうんぬんの前に 

予測力、フットワーク 

 

一本足乱打もおススメです↓ 

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余裕がある人は 

一本足でローボレー風 

とか結構ええ練習になると 

思っとります。 

 

結局、感覚。自分でつかむ。 

 

ドライブについて 

色々言ってきましたが 

 

やっぱり最終的には 

自分で感覚をつかまないと 

できるようにはならない。 

 

コツはあくまでコツ。 

 

感覚が鈍いと 

いつまでたっても 

上達のしようがないので 

 

やっぱ身体能力の向上は 

優先順位高いです。 

 

悩んでいる人は 

大抵身体能力が 

足りないだけ 

 

スタートラインに 

立つために 

身体能力を鍛える↓ 

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「自分で」つかまないと 

試合で使えません。 

 

まとめ 

 

・ドライブは 

まっすぐ当てて 

下から上。 

 

・面のかぶせすぎ 

スイングの雑さ 

 

・ローボレーがいい練習 

 

僕も色々 

 

これがオススメ!  

みたいなこと言ってますが 

 

打ち方のコツは 

ヒントでしかない。 

 

だから僕はできる限り 

コツではなく 

 

コツをつかむためのコツ 

 

みたいな 

本質に近い部分を 

お伝えしたいんです。 

 

難しく考える必要はないです 

(^。^) 

 

やれば伸びる 

 

ただ、 

なぜやるのか? 

は忘れないように 

 

 

ささ 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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