練習

【ソフトテニス】前衛・後衛技術を同時に練習できるおすすめのウォームアップこんにちは、ささです(^o^)今回は前衛・後衛技術を同時に練習できるおすすめのウォーミングアップについて解説していきます。・ウォーミングアップから効果の高い練習法を取り...

【ソフトテニス】強くなりたいなら「アジリティトレーニング」がおすすめこんにちは、ささです(^o^)今回はソフトテニスのパフォーマンス向上にぴったりな「アジリティトレーニング」を紹介します。・よく「反応が遅い」と言われる…素早く動けるようにな...

【ソフトテニス】サーブを速くするには○○を意識！【強くなるコツ】こんにちは、ささです(^o^)今回はサーブを強力にする簡単なコツを紹介します。・強力なサーブを身につけて試合を有利に進めたい・サーブ練習にテーマを設定することで教え子の成長をサ...

【ソフトテニス】ショート乱打の効果をさらに高めるコツ３選【強くなる練習法】こんにちは、ささです(^o^)今回はショート乱打の効果をさらに高めるコツをお伝えしていきます。・ショート乱打は毎回やるけど、さらにレベルアップしてライバルと差をつけた...

【ソフトテニス】強くなりたいならキャッチボールがおすすめ【強くなるコツ】こんにちは、ささです(^o^)今回はソフトテニスで強くなるにはキャッチボールがおすすめという話をしていきます。・なぜキャッチボールがソフトテニスの強さにつながるのか気に...

【ソフトテニス】素振りの効果を上げるコツ【強くなる練習法】こんにちは、ささです(^o^)今回は素振りの効果を高めるコツについて解説していきます。・普段から素振りをしているけどなかなか上達しない…・教え子に家でもできる練習法を伝えたい・本気で...

【ソフトテニス】浅いボールを安定して返すコツ（ショートボール対策）【強くなるコツ】こんにちは、ささです(^o^)今回は浅いボールを安定して返すコツを解説していきます。・相手に打たれたショートボールをうまく返せない…・教え子がいつも浅いボール...

【ソフトテニス】フットワークを身につける前に学ぶべきこと【強くなるコツ】こんにちは、ささです(^o^)今回はフットワークを身につける前に学ぶべきことについて解説します。・よく「フットークが悪い」と言われるのでフットワークを身につけたい・教え...

ソフトテニスで上手くなるためのトレーニング【技術力向上のポイント】こんにちは、ささです。今回はソフトテニスが上手くなりたい人におすすめのトレーニングをご紹介します。・ボレーボレーやショート乱打が苦手・頑張って練習しているのになかなか上達しな...