バックハンド 【ソフトテニス】バックハンドが苦手な人は「ここ」をチェック!【強くなるコツ】 【ソフトテニス】バックハンドが苦手な人は「ここ」をチェック!【強くなるコツ】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は バックハンドが苦手な人におすすめのコツ を解説していきます。 ・苦手なバックハンドを克服してレギュラーになりたい ・バック... バックハンド
ノウハウ 【ソフトテニス】試合前におすすめのウォーミングアップ【強くなるコツ】 【ソフトテニス】試合前におすすめのウォーミングアップ【強くなるコツ】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は 試合前におすすめのウォーミングアップ について解説していきます。 ・ウォーミングアップの時点でライバルと差をつけてどんどん強くなり... ノウハウ
マインド 【ソフトテニス】上手くなりたいならトリックショットに挑戦しよう【上達のコツ】 【ソフトテニス】上手くなりたいならトリックショットに挑戦しよう【上達のコツ】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は 上手くなりたいならトリックショットに挑戦しよう という話をします。 ・技術の精度を高めて試合で活躍したい ・「センスがない... マインド
ストローク 【ソフトテニス】ストロークの基本「体重移動」を身につける練習法【初心者必見】 【ソフトテニス】ストロークの基本「体重移動」を身につける練習法【初心者必見】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は ストロークの基本「体重移動」を身につける おすすめの練習法 を紹介します。 ・安定したストロークを身につけて試合で勝てるよ... ストローク
サーブ 【ソフトテニス】サーブの基本動作を身につける練習法【初心者必見】 【ソフトテニス】サーブの基本動作を身につける練習法【初心者必見】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は サーブの基本動作を身につける練習法 を解説します。 ・上から打つサーブがうまくいかない… ・教え子にファーストサービスを教えるために練... サーブ
ストローク 【ソフトテニス】ストロークの基本を身につける練習法【初心者必見】 【ソフトテニス】ストロークの基本を身につける練習法【初心者必見】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は ストロークの基本を身につける練習法 について解説していきます。 ・強力なストロークを身につけて試合で活躍したい ・教え子にストロークの... ストローク
ノウハウ 【ソフトテニス】前衛・後衛技術を同時に練習できるおすすめのウォームアップ 【ソフトテニス】前衛・後衛技術を同時に練習できるおすすめのウォームアップ こんにちは、ささです(^o^) 今回は 前衛・後衛技術を同時に練習できる おすすめのウォーミングアップ について解説していきます。 ・ウォーミングアップから効果の高い... ノウハウ
ノウハウ 【ソフトテニス】強くなりたいなら「アジリティトレーニング」がおすすめ 【ソフトテニス】強くなりたいなら「アジリティトレーニング」がおすすめ こんにちは、ささです(^o^) 今回は ソフトテニスのパフォーマンス向上に ぴったりな「アジリティトレーニング」 を紹介します。 ・よく「反応が遅い」と言われる… 素早く... ノウハウ
サーブ 【ソフトテニス】サーブを速くするには○○を意識!【強くなるコツ】 【ソフトテニス】サーブを速くするには○○を意識!【強くなるコツ】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は サーブを強力にする簡単なコツ を紹介します。 ・強力なサーブを身につけて試合を有利に進めたい ・サーブ練習にテーマを設定することで教え... サーブ
ノウハウ 【ソフトテニス】ショート乱打の効果をさらに高めるコツ3選【強くなる練習法】 【ソフトテニス】ショート乱打の効果をさらに高めるコツ3選【強くなる練習法】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は ショート乱打の効果をさらに高めるコツ をお伝えしていきます。 ・ショート乱打は毎回やるけど、さらにレベルアップしてライバルと... ノウハウ