ノウハウ 【ソフトテニス】強くなりたいなら「アジリティトレーニング」がおすすめ 【ソフトテニス】強くなりたいなら「アジリティトレーニング」がおすすめ こんにちは、ささです(^o^) 今回は ソフトテニスのパフォーマンス向上に ぴったりな「アジリティトレーニング」 を紹介します。 ・よく「反応が遅い」と言われる… 素早く... ノウハウ
サーブ 【ソフトテニス】サーブを速くするには○○を意識!【強くなるコツ】 【ソフトテニス】サーブを速くするには○○を意識!【強くなるコツ】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は サーブを強力にする簡単なコツ を紹介します。 ・強力なサーブを身につけて試合を有利に進めたい ・サーブ練習にテーマを設定することで教え... サーブ
ノウハウ 【ソフトテニス】ショート乱打の効果をさらに高めるコツ3選【強くなる練習法】 【ソフトテニス】ショート乱打の効果をさらに高めるコツ3選【強くなる練習法】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は ショート乱打の効果をさらに高めるコツ をお伝えしていきます。 ・ショート乱打は毎回やるけど、さらにレベルアップしてライバルと... ノウハウ
ノウハウ 【ソフトテニス】強くなりたいならキャッチボールがおすすめ【強くなるコツ】 【ソフトテニス】強くなりたいならキャッチボールがおすすめ【強くなるコツ】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は ソフトテニスで強くなるには キャッチボールがおすすめ という話をしていきます。 ・なぜキャッチボールがソフトテニスの強さにつな... ノウハウ
ノウハウ 【ソフトテニス】素振りの効果を上げるコツ【強くなる練習法】 【ソフトテニス】素振りの効果を上げるコツ【強くなる練習法】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は 素振りの効果を高めるコツ について解説していきます。 ・普段から素振りをしているけどなかなか上達しない… ・教え子に家でもできる練習法を伝え... ノウハウ
ストローク 【ソフトテニス】浅いボールを安定して返すコツ(ショートボール対策)【強くなるコツ】 【ソフトテニス】浅いボールを安定して返すコツ(ショートボール対策)【強くなるコツ】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は 浅いボールを安定して返すコツ を解説していきます。 ・相手に打たれたショートボールを うまく返せない… ・教え子がい... ストローク
ノウハウ 【ソフトテニス】フットワークを身につける前に学ぶべきこと【強くなるコツ】 【ソフトテニス】フットワークを身につける前に学ぶべきこと【強くなるコツ】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は フットワークを身につける前に 学ぶべきこと について解説します。 ・よく「フットークが悪い」と言われるのでフットワークを身につ... ノウハウ
ノウハウ ソフトテニスで上手くなるためのトレーニング【技術力向上のポイント】 ソフトテニスで上手くなるためのトレーニング【技術力向上のポイント】 こんにちは、ささです。 今回はソフトテニスが上手くなりたい人におすすめのトレーニングをご紹介します。 ・ボレーボレーやショート乱打が苦手 ・頑張って練習しているのになかなか... ノウハウ
後衛の話 【ソフトテニス】強くなりたい後衛こそ実はダブル前衛がおすすめって話【強くなるコツ】 【ソフトテニス】強くなりたい後衛こそ実はダブル前衛がおすすめって話【強くなるコツ】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は 後衛こそダブル前衛がおすすめ っていう話をしていきます。 ・ダブル前衛に挑戦してみたい ・もっと試合に勝って自信を持... 後衛の話
マインド 【ソフトテニス】上達するために練習で意識すべき2つのこと【強くなるコツ】 【ソフトテニス】上達するために練習で意識すべき2つのこと【強くなるコツ】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は 上達するために練習で意識すべき2つのこと を紹介していきます。 ・新しい技術に挑戦しているけど なかなか身につかない… ・教え... マインド