ノウハウ 【ソフトテニス】試合前におすすめのウォーミングアップ【強くなるコツ】
【ソフトテニス】試合前におすすめのウォーミングアップ【強くなるコツ】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は 試合前におすすめのウォーミングアップ について解説していきます。 ・ウォーミングアップの時点でライバルと差をつけてどんどん強くなり...
ノウハウ
ノウハウ 
ストローク 【ソフトテニス】ストロークの基本「体重移動」を身につける練習法【初心者必見】
【ソフトテニス】ストロークの基本「体重移動」を身につける練習法【初心者必見】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は ストロークの基本「体重移動」を身につける おすすめの練習法 を紹介します。 ・安定したストロークを身につけて試合で勝てるよ...
ストローク 【ソフトテニス】3種類のテイクバックとそれぞれの利点【ストロークのコツ】
【ソフトテニス】3種類のテイクバックとそれぞれの利点【ストロークのコツ】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は 3種類のテイクバック を紹介していきます。 ・ストロークのテイクバックをどうしたらよいか迷っている ・ストロークを指導するとき...
ノウハウ 【ソフトテニス】ボレーボレーで意識すべきこと【強くなるコツ】
【ソフトテニス】ボレーボレーで意識すべきこと【強くなるコツ】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は ボレーボレーで意識すべきこと について解説していきます。 ・いつもウォーミングアップでボレーボレーしているけど、何も意識せずなんとなくやっ...
ボレー 【ソフトテニス】バックボレーのコツ【前衛技術】
【ソフトテニス】バックボレーのコツ【前衛技術】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は バックボレーのコツ を解説していきます。 ・バックボレーがうまく決まらない… ・指導の参考になる情報を知りたい ・本気で強くなりたい という方におすすめ...
サーブ 【ソフトテニス】サーブの基本動作を身につける練習法【初心者必見】
【ソフトテニス】サーブの基本動作を身につける練習法【初心者必見】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は サーブの基本動作を身につける練習法 を解説します。 ・上から打つサーブがうまくいかない… ・教え子にファーストサービスを教えるために練...
ストローク 【ソフトテニス】ストロークの基本を身につける練習法【初心者必見】
【ソフトテニス】ストロークの基本を身につける練習法【初心者必見】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は ストロークの基本を身につける練習法 について解説していきます。 ・強力なストロークを身につけて試合で活躍したい ・教え子にストロークの...
ノウハウ 【ソフトテニス】前衛・後衛技術を同時に練習できるおすすめのウォームアップ
【ソフトテニス】前衛・後衛技術を同時に練習できるおすすめのウォームアップ こんにちは、ささです(^o^) 今回は 前衛・後衛技術を同時に練習できる おすすめのウォーミングアップ について解説していきます。 ・ウォーミングアップから効果の高い...
ノウハウ 【ソフトテニス】強くなりたいなら「アジリティトレーニング」がおすすめ
【ソフトテニス】強くなりたいなら「アジリティトレーニング」がおすすめ こんにちは、ささです(^o^) 今回は ソフトテニスのパフォーマンス向上に ぴったりな「アジリティトレーニング」 を紹介します。 ・よく「反応が遅い」と言われる… 素早く...
サーブ 【ソフトテニス】サーブを速くするには○○を意識！【強くなるコツ】
【ソフトテニス】サーブを速くするには○○を意識！【強くなるコツ】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は サーブを強力にする簡単なコツ を紹介します。 ・強力なサーブを身につけて試合を有利に進めたい ・サーブ練習にテーマを設定することで教え...
