ストローク

【ソフトテニス】速いボールを打ちたい人へ！誰でもできる簡単な練習法を紹介！ こんにちは、ささです(^o^) 今回は 速いボールを打つ練習法 をお伝えいたします。 ストロークを例にして説明していきますが ボレーやスマッシュ、...

【ソフトテニス】速いボールを打つコツ！【強くなりたい人向け】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は 速いボールを打つコツ をお伝えいたします。 ・力を入れてスイングしているのに ボールのスピードが遅い ・筋肉がなくて...

【ソフトテニス】手打ちを直したい人へ。簡単な練習法を紹介！【強くなるコツ】 こんにちは、ささです(^o^) ・強力かつ安定したストロークを 身につけたい ・教え子の手打ちを直してあげたいけど 指導法がわからない そんな方はご覧ください...

【ソフトテニス】バックハンドが苦手な人へ。基本のコツをわかりやすく解説！ こんにちは、ささです(^o^) ・バックハンドが苦手だ ・バックハンドの指導法がわからない ・バックハンドどころかフォアハンドも なかなか安定しない そんなあな...

【ソフトテニス】2度引きの直し方・練習法【ストローク】 こんばんは、ささです(^o^) 前回の記事で 「なぜ」2度引きは直すべきなのか？ という話をしました↓ 今回は前回の話を踏まえて 2度引きの直し方を解説します。 (前回の...

【ソフトテニス】2度引きを直したい人必見！そもそも「なぜ」2度引きは直すべきなのか？ こんにちは、ささです(^o^) この記事は ・2度引きを直せと言われたけど どう直せばいいかわからない人 ・教え子が2度引きをしているので 直した...

【ソフトテニス】体重移動のコツをわかりやすく解説！ こんにちは、ささです(^o^) 「体重移動」は大事！ とよく言われていますよね。 たしかに、体重移動は重要です。 ただ、実際のところ 何がどうなっていれば 体重移動できているのか ...

【ソフトテニス】重いストロークを打ちたい人へ！ そもそも「重い」球ってなんなのか徹底解説！【強くなるコツ】 こんにちは、ささです(^o^) 強い選手のボールは「重く」感じる って話は結構有名ですが、 よくよく考えてみると ボ...

手打ちの直し方！ 強力かつ安定感のあるボールを打てるようにする！ こんにちは、ささです(^o^) 手打ちを直したい人 ストロークに安定感が欲しい人 はぜひご覧ください！ 今回は手打ちを直す具体的な方法を ご紹介します！ 手...

強くなりたいなら股関節の可動域を増やせ！ こんにちは ささです 安定したストロークを打ちたい人や 「動きがぎこちない」と言われる人は ぜひご覧ください！ 今回は股関節のストレッチについて お話いたします。 いつも通...