ボレー

【ソフトテニス】バックボレーのコツ【前衛技術】

【ソフトテニス】バックボレーのコツ【前衛技術】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は バックボレーのコツ を解説していきます。 ・バックボレーがうまく決まらない… ・指導の参考になる情報を知りたい ・本気で強くなりたい という方におすすめ...
サーブ

【ソフトテニス】サーブの基本動作を身につける練習法【初心者必見】

【ソフトテニス】サーブの基本動作を身につける練習法【初心者必見】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は サーブの基本動作を身につける練習法 を解説します。 ・上から打つサーブがうまくいかない… ・教え子にファーストサービスを教えるために練...
ストローク

【ソフトテニス】ストロークの基本を身につける練習法【初心者必見】

【ソフトテニス】ストロークの基本を身につける練習法【初心者必見】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は ストロークの基本を身につける練習法 について解説していきます。 ・強力なストロークを身につけて試合で活躍したい ・教え子にストロークの...
ノウハウ

【ソフトテニス】前衛・後衛技術を同時に練習できるおすすめのウォームアップ

【ソフトテニス】前衛・後衛技術を同時に練習できるおすすめのウォームアップ こんにちは、ささです(^o^) 今回は 前衛・後衛技術を同時に練習できる おすすめのウォーミングアップ について解説していきます。 ・ウォーミングアップから効果の高い...
ノウハウ

【ソフトテニス】強くなりたいなら「アジリティトレーニング」がおすすめ

【ソフトテニス】強くなりたいなら「アジリティトレーニング」がおすすめ こんにちは、ささです(^o^) 今回は ソフトテニスのパフォーマンス向上に ぴったりな「アジリティトレーニング」 を紹介します。 ・よく「反応が遅い」と言われる… 素早く...
サーブ

【ソフトテニス】サーブを速くするには○○を意識!【強くなるコツ】

【ソフトテニス】サーブを速くするには○○を意識!【強くなるコツ】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は サーブを強力にする簡単なコツ を紹介します。 ・強力なサーブを身につけて試合を有利に進めたい ・サーブ練習にテーマを設定することで教え...
ノウハウ

【ソフトテニス】ショート乱打の効果をさらに高めるコツ3選【強くなる練習法】

【ソフトテニス】ショート乱打の効果をさらに高めるコツ3選【強くなる練習法】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は ショート乱打の効果をさらに高めるコツ をお伝えしていきます。 ・ショート乱打は毎回やるけど、さらにレベルアップしてライバルと...
ノウハウ

【ソフトテニス】強くなりたいならキャッチボールがおすすめ【強くなるコツ】

【ソフトテニス】強くなりたいならキャッチボールがおすすめ【強くなるコツ】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は ソフトテニスで強くなるには キャッチボールがおすすめ という話をしていきます。 ・なぜキャッチボールがソフトテニスの強さにつな...
ノウハウ

【ソフトテニス】素振りの効果を上げるコツ【強くなる練習法】

【ソフトテニス】素振りの効果を上げるコツ【強くなる練習法】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は 素振りの効果を高めるコツ について解説していきます。 ・普段から素振りをしているけどなかなか上達しない… ・教え子に家でもできる練習法を伝え...
ストローク

【ソフトテニス】浅いボールを安定して返すコツ(ショートボール対策)【強くなるコツ】

【ソフトテニス】浅いボールを安定して返すコツ(ショートボール対策)【強くなるコツ】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は 浅いボールを安定して返すコツ を解説していきます。 ・相手に打たれたショートボールを うまく返せない… ・教え子がい...