トレーニング

【ソフトテニス】上手くなりたいならトリックショットに挑戦しよう【上達のコツ】こんにちは、ささです(^o^)今回は上手くなりたいならトリックショットに挑戦しようという話をします。・技術の精度を高めて試合で活躍したい・「センスがない」と周りに言...

【ソフトテニス】サーブの基本動作を身につける練習法【初心者必見】こんにちは、ささです(^o^)今回はサーブの基本動作を身につける練習法を解説します。・上から打つサーブがうまくいかない…・教え子にファーストサービスを教えるために練習法を学びた...

【ソフトテニス】強くなりたいなら「アジリティトレーニング」がおすすめこんにちは、ささです(^o^)今回はソフトテニスのパフォーマンス向上にぴったりな「アジリティトレーニング」を紹介します。・よく「反応が遅い」と言われる…素早く動けるようにな...

【ソフトテニス】強くなりたいならキャッチボールがおすすめ【強くなるコツ】こんにちは、ささです(^o^)今回はソフトテニスで強くなるにはキャッチボールがおすすめという話をしていきます。・なぜキャッチボールがソフトテニスの強さにつながるのか気に...

ソフトテニスで上手くなるためのトレーニング【技術力向上のポイント】こんにちは、ささです。今回はソフトテニスが上手くなりたい人におすすめのトレーニングをご紹介します。・ボレーボレーやショート乱打が苦手・頑張って練習しているのになかなか上達しな...

ソフトテニスで勝つために必要な「反応の早さ」を鍛えるトレーニング こんにちは ささ です。今回は反応を早くする方法を解説していきます。・ボレーボレーやショート乱打が苦手 ・速いボールを打ち込まれるとすぐにミスをしてしまうという方は必見です。...