トレーニング

【ソフトテニス】上手くなりたいならトリックショットに挑戦しよう【上達のコツ】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は 上手くなりたいならトリックショットに挑戦しよう という話をします。 ・技術の精度を高めて試合で活躍したい ・「センスがない...

【ソフトテニス】サーブの基本動作を身につける練習法【初心者必見】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は サーブの基本動作を身につける練習法 を解説します。 ・上から打つサーブがうまくいかない… ・教え子にファーストサービスを教えるために練...

【ソフトテニス】強くなりたいなら「アジリティトレーニング」がおすすめ こんにちは、ささです(^o^) 今回は ソフトテニスのパフォーマンス向上に ぴったりな「アジリティトレーニング」 を紹介します。 ・よく「反応が遅い」と言われる… 素早く...

【ソフトテニス】強くなりたいならキャッチボールがおすすめ【強くなるコツ】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は ソフトテニスで強くなるには キャッチボールがおすすめ という話をしていきます。 ・なぜキャッチボールがソフトテニスの強さにつな...

ソフトテニスで上手くなるためのトレーニング【技術力向上のポイント】 こんにちは、ささです。 今回はソフトテニスが上手くなりたい人におすすめのトレーニングをご紹介します。 ・ボレーボレーやショート乱打が苦手 ・頑張って練習しているのになかなか...

ソフトテニスで勝つために必要な「反応の早さ」を鍛えるトレーニング こんにちは ささ です。 今回は反応を早くする方法を解説していきます。 ・ボレーボレーやショート乱打が苦手 ・速いボールを打ち込まれるとすぐにミスをしてしまう という方は必見...