練習

強い選手のフォームを真似しているのに同じボールが打てない……と悩む人へ【ソフトテニス】 こんにちは、真面目で不器用な大学生・社会人専門のソフトテニス指導者、ささです。 今回は「強い選手のフォームを真似しているのに同じボールが打てない……」と...

【ソフトテニス】ドライブを安定させるコツと練習法 こんにちは、ささです！ 今回はドライブを安定させるコツと練習法をお伝えしていきます。 安定したドライブ回転はストロークのミスを減らすための基本です。 コツだけでなく、コツを身につけるためのわ...

【ソフトテニス】フォアストロークを強力にするコツと練習法(鋭く重いシュートを打つコツ) こんにちは、ささです！ この記事では フォアストロークを強力にするコツと練習法 (鋭く重いシュートを打つコツ) についてお伝えしていきます。 ・後衛なの...

強くなりたい「後衛」こそボレーボレーをすべき理由(真面目すぎる人は必見！) こんにちは、ささです！ 今回は ボレーボレー という有名なウォーミングアップについて。 ・誰よりも真面目にたくさん練習しているのになぜか自分は下手くそなまま…… ・...

【ソフトテニス】バックハンドが苦手な人は「ここ」をチェック！【強くなるコツ】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は バックハンドが苦手な人におすすめのコツ を解説していきます。 ・苦手なバックハンドを克服してレギュラーになりたい ・バック...

【ソフトテニス】試合前におすすめのウォーミングアップ【強くなるコツ】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は 試合前におすすめのウォーミングアップ について解説していきます。 ・ウォーミングアップの時点でライバルと差をつけてどんどん強くなり...

【ソフトテニス】上手くなりたいならトリックショットに挑戦しよう【上達のコツ】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は 上手くなりたいならトリックショットに挑戦しよう という話をします。 ・技術の精度を高めて試合で活躍したい ・「センスがない...

【ソフトテニス】ストロークの基本「体重移動」を身につける練習法【初心者必見】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は ストロークの基本「体重移動」を身につける おすすめの練習法 を紹介します。 ・安定したストロークを身につけて試合で勝てるよ...

【ソフトテニス】サーブの基本動作を身につける練習法【初心者必見】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は サーブの基本動作を身につける練習法 を解説します。 ・上から打つサーブがうまくいかない… ・教え子にファーストサービスを教えるために練...

【ソフトテニス】ストロークの基本を身につける練習法【初心者必見】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は ストロークの基本を身につける練習法 について解説していきます。 ・強力なストロークを身につけて試合で活躍したい ・教え子にストロークの...