ウォーミングアップ

ノウハウ

【ソフトテニス】試合前におすすめのウォーミングアップ【強くなるコツ】

【ソフトテニス】試合前におすすめのウォーミングアップ【強くなるコツ】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は 試合前におすすめのウォーミングアップ について解説していきます。 ・ウォーミングアップの時点でライバルと差をつけてどんどん強...
ノウハウ

【ソフトテニス】ボレーボレーで意識すべきこと【強くなるコツ】

【ソフトテニス】ボレーボレーで意識すべきこと【強くなるコツ】 こんにちは、ささです(^o^) 今回は ボレーボレーで意識すべきこと について解説していきます。 ・いつもウォーミングアップでボレーボレーしているけど、何も意識せずなんとな...
ノウハウ

【ソフトテニス】前衛・後衛技術を同時に練習できるおすすめのウォームアップ

【ソフトテニス】前衛・後衛技術を同時に練習できるおすすめのウォームアップ こんにちは、ささです(^o^) 今回は 前衛・後衛技術を同時に練習できる おすすめのウォーミングアップ について解説していきます。 ・ウォーミングアップから効果...
ストローク

【ソフトテニス】乱打が続くようになる練習法。「手テニス」【ストロークのコツ】

乱打が続くようになる練習法。「手テニス」   ども ささです!    乱打が続かない!  と悩む方へ。    今回は 乱打が続くようになる超オススメの練習 をお教えいたします。   その名も「手テニス」    マジで...